Regeneration und ergänzendes Training für Läufer:innen mit BLACKROLL®

Massagepistole BLACKROLL® FASCIA GUN: Mit Vibration effizient regenerieren – zuhause & unterwegs
Willst du dir und deinen Muskeln zwischendurch eine wohltuende Massage gönnen? Einem Muskelkater nach einer Trainingseinheit vorbeugen? Oder dich optimal auf dein Workout vorbereiten? Mit ihren 4 Massagestufen liefert dir die FASCIA GUN eine effektive Vibrationsmassage für individuelle Bedürfnisse: Muskelverhärtungen lösen, Durchblutung fördern, Regeneration verbessern oder das Warm-Up intensivieren. Mit vier austauschbaren Aufsätzen können die Anwendungen individuell und abwechslungsreich gestaltet werden. Zuhause, im Fitnessstudio oder auf Reisen – das handliche und leichte Design ermöglicht einen flexiblen Einsatz.  

Key Features: 

• Muskelverspannungen lösen & Durchblutung fördern. 
• 4 Vibrationsgeschwindigkeiten (1200 – 32000r/min) für Regeneration & Aktivierung der Muskulatur. 
• 4 Aufsätze für flächige und punktuelle Anwendung.  
• Wieder aufladbarer Lithium-Ionen-Akku (USB-C Anschluss). 
• Handliches & leichtes Design (544g).  
• Max. 15 Stunden Laufzeit. Ausschaltautomatik nach 10 Minuten.  
• 4 Stufen für Regeneration & Aktivierung der Muskulatur 

Die Selbstmassage mit der FASCIA GUN ist sehr intuitiv. Bei der Anwendung kann zwischen 4 verschiedenen Vibrationsstufen ausgewählt werden. 2 Stufen liegen unter 30 Hz. Diese eignen sich vor allem für die Regeneration, um Verspannungen sanft zu lösen und einem zwischendurch einfach eine wohltuende Massage zu gönnen. Stufe 3 und 4 sind hauptsächlich für die Aktivierung der Muskulatur geeignet und somit die perfekte Vorbereitung vor der Trainingseinheit.  Individuell & vielseitig massieren mit 4 Aufsätzen: Die FASCIA GUN hat 4 unterschiedliche Aufsätze. Dank der leicht austauschbaren Aufsätze kann die Massage individuell gestaltet werden. 

Die 4 unterschiedlichen Aufsätze und ihre Features:

SILICONE BALL 
Passend für die Massage am gesamten Körper. Sehr gut im Einklang mit der Relax Mode verwendbar. Silikonmaterial bietet auf der Haut genügend Grip, um gezielt die gewünschte Stelle zu massieren. 

SILICONE FORK 
Perfekt für die Massage paralleler Muskelstränge, dem Bereich um die Achillessehne oder dem oberen Anteil des Trapezmuskels. 

SILICONE TRIGGER 
Der Aufsatz für punktuelle Triggerpunkt Massagen mit Vibration. Hilft beim Lösen von lokal verhärtetem Gewebe und verklebten Faszien.  

METAL FLAT 
Für die Anwendung am gesamten Körper. Gleitendes Metallmaterial für streichende Bewegungen auf Kleidung oder Haut. Kann in Kombination mit Massageöl verwendet werden. 

BLACKROLL® LOOP BAND SET: für noch mehr Kraft
Die LOOP BANDS sind eine echte Innovation auf dem Markt der Fitnessbänder-Sets und speziell für das Training kleiner Muskelketten entwickelt worden. Durch das gezielte Training dieser Muskeln wird das Verletzungsrisiko gesenkt und verbessert die Körperstatik. Gleichzeitig werden mit dem Fitnessbänder-Set solche Muskeln gefördert, die bei anderen Sportarten gar nicht oder nur geringfügig beansprucht werden. Als flexible und handliche Trainingstools sind die BLACKROLL® LOOP Fitnessbänder überall dort einsetzbar, wo man eine Sporteinheit einlegen möchte. Das kann ebenso zuhause sein, wie in der Mittagspause im Büro oder nach Feierabend im Park. Die Fitnessbänder haben eine Länge von jeweils 32 Zentimetern und können für viele verschiedene Übungen flexibel eingesetzt werden. Hierbei wird ein Textil-Material verarbeitet, das für einen höheren Trainingskomfort sorgt. Gleichzeitig sind die verwendeten Textilien besonders hautfreundlich und haben auch bei längerem Gebrauch eine angenehme Haptik. Im Fitnessbänder-Set BLACKROLL® LOOP BANDS sind sechs unterschiedliche Bänder-Widerstandsstärken integriert – für alle Ansprüche und verschiedene Muskelgruppen.

Funktionelles Training mit den LOOP BANDS
Ob im Fitnessstudio, im eigenen Wohnzimmer, im Park oder auf Reisen – die BLACKROLL® LOOP BANDS ermöglichen ein funktionelles Training überall dort, wo man etwas für seine Fitness und spezielle Muskelketten tun möchte. Durch das eingewebte Naturgummi in hautfreundlichen Textilfasern ist während des Trainings kein störendes Ziehen auf der Haut zu spüren und es kommt nicht zu Rötungen auf der Hautoberfläche. Gleichzeitig ist es möglich die Intensität und den Umfang des Trainings jeden Tag neu zu gestalten. Durch die vielen Gestaltungsmöglichkeiten der Übungen wird das Training nicht langweilig und es macht Spaß, sich gezielt fit zu halten.

Key Features:

• 6 verschiedene Stärken: extra leicht (gelb), leicht (orange), moderat (rot), mittel (grün), stark (blau) und extra stark (schwarz)
• Einfach und effektiv: Mit dem handlichen Fitnessband ist ein Training überall möglich
• Für das gezielte Training von kleinen Muskelketten, das Aufwärmtraining und Förderung der allgemeinen Fitness
• Hoher Trainingskomfort: Hautfreundliches Textilmaterial ohne unangenehmes Ziepen auf der Haut, für Allergiker geeignet
• Waschbar bis 60°C
• Made in Germany

BLACKROLL® TWIN: drei Funktionalitäten in einer Faszienrolle
Die BLACKROLL® TWIN kombiniert den Klassiker, die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle, und den DUOBALL 12 Faszienball. Durch die Aussparung in der Mitte ist die TWIN vor allem als Rückenrolle geeignet, da die Wirbelsäule beim Rollen ausgespart wird. Im Vergleich zu dem DUOBALL sind die Auflagefläche links und rechts allerdings breiter. Die Faszienmassage links und rechts der Wirbelsäule erfolgt also flächiger und weniger punktuell. Zudem wird durch die Verwringung des Materials im Mittel-Steg der TWIN die Haut und das Gewebe, vor allem bei der Anwendung an Beinen und Armen, stimuliert.

Die BLACKROLL® TWIN kann, wie alle 30cm langen Faszienrollen von BLACKROLL®, auch mit dem Vibrationskern BOOSTER kombiniert werden. Durch die Kombination von Massage und Vibration können Verspannungen noch intensiver gelockert und eine tiefenwirksame Regeneration erzielt werden. Die TWIN ist im Set mit dem Vibrationskern BOOSTER auch erhältlich. 

Key Features:

• Rückenrolle mit Aussparung für die Wirbelsäule
• Flächige und punktuelle Selbstmassage mit Stimulation der Haut
• Ideal für die Behandlung der Wirbelsäule, Waden und parallel verlaufender Muskelstränge
• Stimulation & erhöhte Durchblutung des Gewebes durch Verwringung in der Mitte
• Mittlerer Härtegrad
• Recyclebares und langlebiges Material mit hochwertiger Oberfläche
• Kombinierbar mit dem BLACKROLL® BOOSTER für die Selbstmassage mit Vibration

BLACKROLL® RUNNING BOX:
So wird die Laufleistung effizient gesteigert und man bleibt dauerhaft gesund und fit: Die BLACKROLL® RUNNING BOX enthält die besten Tools fürs Faszientraining und für funktionelles Training. Das Ziel: schneller und ausdauernder laufen und verletzungsfrei bleiben.

• Die BLACKROLL® SLIM Faszienrolle zur intensiven Selbstmassage und Regeneration der Muskeln. 
• Das LOOP BAND Trainingsband für funktionelles Training und zur Kräftigung der Muskelketten. 
• Die MINI FLOW Faszienrolle zur Förderung der Durchblutung und zum Lösen von Verspannungen. 
• Eine RUNNING BAG, damit die BLACKROLL® Produkte immer dabei sind. 
• Jede Menge Tipps und Übungen, um dein Lauftraining noch effektiver zu machen.  

Die Vorteile der BLACKROLL® RUNNING BOX 
Trotz vieler positiver Effekte durch regelmäßiges Laufen können eine falsche Technik und Trainingsfehler zu Verletzungen und Überlastungsschäden führen. Mit der BLACKROLL® RUNNING BOX kann das Training optimiert werden. Kräftigungsübungen können eingebaut werden, um Verletzungen vorzubeugen und besser zu laufen. Nach dem Training können durch die BLACKROLL® Produkte in der RUNNING BOX die Regeneration beschleunigt werden.  

Schneller und besser Laufen mit der BLACKROLL® RUNNING BOX 
Das LOOP BAND, ein Textilband, ist perfekt für das funktionelle Training geeignet und kräftigt die Muskelketten des ganzen Körpers. Die BLACKROLL® MINI FLOW eignet sich durch ihre strukturierte Oberfläche hervorragend zum Aufwärmen und Aktivieren und regt die Durchblutung an. Die BLACKROLL® SLIM ist perfekt für die myofasziale Selbstmassage von Beinen und Rücken. So gelingt die Trainingserholung. Alle Tools sind leicht und platzsparend. Dank der praktischen RUNNING BAG können die Produkte immer einfach mitgenommen werden.