Studie: Frauen laufen für das Wohlbefinden

Und es ist viermal wahrscheinlicher, dass sie laufen gehen als dass sie sich in psychisch anstrengenden Phasen ärztliche Hilfe suchen.  Zu diesem Ergebnis kommt eine unabhängige Studie, die im Auftrag von ASICS anlässlich des diesjährigen Internationalen Frauentags in Auftrag gegeben wurde. Im Vergleich zu anderen europäischen Frauen – zum Beispiel aus Spanien – ist für die deutschen Fragen außerdem die Verbindung zur Natur ein wichtiger Motivator für das Laufen. Von den Befragten versprechen sich 58 Prozent psychisches Wohlbefinden, 51 Prozent gaben an, dass sie die Verbindung mit der Natur suchen, und 40 Prozent wollen mit Bewegung ihren Arbeitsstress bekämpfen. 

Mehr als ein Drittel (34%) der Frauen empfand den Mangel an Freizeit als größtes Hindernis für Bewegung, und fast ein Drittel (29%) war der Meinung, dass die Arbeit in einem Büro sie für die Notwendigkeit der Bewegung sensibilisiert hat. Die Studie ergab auch, dass Frauen oft von Personen inspiriert werden, die ihnen nahestehen: 4 von 10 (40%) Frauen gaben an, dass entweder Freunde oder ihre Familie sie zu Bewegung anregen. Umgekehrt wurde nur 1 von 10 Frauen (12%) von Spitzensportlern, Prominenten und Influencern zu sportlichen Aktivitäten animiert. 

Europaweit ergab die Studie, dass körperliche Fitness und geistiges Wohlbefinden die beiden Hauptgründe von Frauen für sportliche Bewegung sind. Ein Drittel der Frauen (33%) gab an, dass sie zur Verbesserung ihres geistigen Wohlbefindens Laufen gehen. Über alle Länder hinweg wurde Zeitmangel (35%) als größtes Hindernis für Bewegung angesehen, wobei Körperbild (22%) und Überarbeitung (20%) die beiden anderen wichtigen einschränkenden Faktoren waren. Im Gegensatz zu anderen Europäerinnen, vor allem den britischen Frauen, scheinen sich die deutschen Frauen mit 13 Prozent sich jedoch deutlich weniger von ihrem Körperbild einschränken zu lassen, sich zu bewegen.

ASICS steht als Unternehmen und mit seinem Akronym für den lateinischen Ausdruck “Anima Sana In Corpore Sano” oder “Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper”. Die Überzeugung, dass Sport und Bewegung der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben sein können, ist fest in der Philosophie des Unternehmens verankert. Anlässlich des Internationalen Frauentags und zur Wertschätzung dieses Credos würdigt die japanische Marke die weiblichen Mitglieder seiner Lauf-Community ASICS FrontRunner. Als “Bewegungs-Botschafterinnen” erzählen sie ihre persönlichen Geschichten und welche Bedeutung der Internationalen Frauentag für sie hat.  Ab dem 8. März wird ASICS eine Serie von Bildern und Zitaten seiner ASICS-FrontRunner veröffentlichen – und damit die Gründe hervorheben, warum sie sich bewegen und welche Einstellung sie mit dem Internationalen Frauentag verbindet.